Цигун или «даосская йога» – древняя китайская система саморазвития, позволяющая взращивать «ци» – жизненную силу, лежащую, согласно представлениям мастеров цигун, в основе всего живого, включая нас. В дословном переводе «цигун» означает «работа с ци». Современные исследования показали, что эта древняя практика успешно справляется со многими заболеваниями и позволяет человеку лучше адаптироваться к стрессу, что делает ее особенно полезной и актуальной для жителей мегаполиса в наши дни.

Существует множество направлений цигун, цели которых отличаются. На наших занятиях вы сможете познакомиться с оздоровительными направлениями цигун, предназначенными для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, укрепления иммунитета, восстановления сил и улучшения работоспособности.

В частности это комплекс "Игры пяти зверей" (У Цинь Си), "Восемь отрезков парчи" (Ба Дуань Цзин), "Шесть целительных звуков" (Лю Цзи Цзье) и "Гармонизация тела и духа" (Синг Шен Джуан), элементы даосской оздоровительной гимнастики Бянь Чжичжуна и оздоровительных упражнений Тайцзицюань (стиль Ян).

Сейчас мы производим набор участников в группу для занятий в студии. Расписание вы можете посмотреть здесь. Пожалуйста, заполните форму ниже для записи на занятие.