Звуковой массаж представляет собой релаксационную и оздоровительную процедуру, оказывающую целостное восстанавливающее воздействие на тело, разум и душу человека и заключающуюся в прослушивании звуков дождя, колокольчиков, гонга и тибетских поющих чаш, расположенных рядом, как правило, в положении лежа с закрытыми глазами. Звуковой массаж может быть контактным и бесконтактным. В первом случае, поющие чаши располагаются на различных участках тела, что оказывает дополнительное вибрационное воздействие, активизирует жизненно важные точки, внутренние органы и энергетические центры человека. Расслабляющий эффект при звуковом массаже нередко превосходит результат, получаемый при классическом массаже. Объясняется это тем, что гонг и тибетские чаши создают вибрации, проникающее в глубокие ткани и внутренние органы нашего тела, повторить которые не в силах ни один даже самый опытный массажист-мануальщик, а обертона и биения, которые слышит человек во время массажа, оказывают дополнительное успокаивающее воздействие на кору головного мозга, вызывая состояние транса или глубокой ментальной релаксации. Таким образом, достигается комплексный эффект, выражающийся в восстановлении тела и психики. После звукового массажа человек чувствует обновление, прилив сил, внутреннее спокойствие и удовлетворенность. Часто звуковой массаж помогает найти ответы на жизненно важные вопросы, разобраться в себе, отпустить свои страхи, обиды и другой негативный опыт, накопленный в прошлом, и увидеть перед собой новые возможности для дальнейшего развития и полноценной жизни.

Кроме положительных эмоций и эстетического удовольствия от прослушивания гонга и поющих чаш, во время звукового массажа человек получает вполне конкретный практический результат:

В наши дни каждый так или иначе сталкивается со стрессом. Особенно это касается жителей больших городов с плохой экологией и напряженным ритмом жизни. Если ничего с этим не делать, то напряжение с каждым днем нарастает подобно снежному кому, что рано или поздно приводит к ухудшению самочувствия, снижению работоспособности и возникновению различных проблем со здоровьем. Снимать стресс можно по разному, например, один из самых эффективных способов: регулярные занятия йогой, цигуном или медитацией. Однако для того, чтобы получить требуемый результат здесь от вас потребуется немало времени и усилий. Не каждый готов к этому. Звуковой массаж гонгом и тибетскими чашами позволяет получить тот же эффект практически сразу, подходит практически всем и не требует специальной подготовки - в этом его жирный плюс. Здоровым людям звуковой массаж показан в качестве психоэмоциональной разгрузки и профилактики повседневного стресса. Ну а тем, у кого уже есть какие-либо нарушения он поможет справиться с ними. Например, звуковой массаж может быть полезен в качестве дополнения к основному курсу лечения людям, страдающим следующими заболеваниями:

Абсолютных противопоказаний к звуковому массажу немного, но о них следует знать:

Имеются также относительные противопоказания, при наличии которых звуковой массаж может осуществляться, но только дистанционно без непосредственного контакта поющих чаш с телом человека:

Если вы любите звуковые практики с гонгом и чашами, дающие ощущение легкости, умиротворения, гармонии и покоя, то мы рекомендуем вам записаться на наши регулярные классы по йога нидре с гонгом и тибетскими поющими чашами, хатха-йоге, цигуну и медитации, благодаря которым вы сможете поддерживать это состояние в своей повседневной жизни, а также сохранить молодость, красоту и здоровье.